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다이어트 피부미용에 좋은 레몬! 레몬의 효능 및 활용방법 알아보기 레몬은 시고 상큼한 맛으로 유명한 과일입니다 이 자극적인 레몬이 건광 및 생활에 활용이 많이 된답니다 이번 글에서는 이 레몬의 효과와 적용 가능한 다양한 활용법네 대해서 알아보겠습니다 레몬의 효과 항상화 작용 레몬에는 비타민C가 풍부하다는 사실은 너무나 유명합니다 이 비타민C 덕본에 항산화 작용이 일어나 신체를 활력있게 유지할수 있도록 도와준다고해요 항산화 성분은 몸속 성분을 중화 시켜 세포 손상도 예방한다고 합니다 소화촉진 레몬은 위산을 줄이고 소화를 촉진하는데 도움을 준답니다 그래서 식후에 레몬차 또는 물에 레모을 넣어 마시게 되면 소화가 원활해 지는 효과를 볼 수 있습니다 면역강화 레몬은 비타민C이외에도 다양한 비타민과 미네랄을 가지..