나린데이

홈트 프로그램 추천, 전문가와 함께하는 홈트레이닝 필라테스(콰트) 건강을 위해 꾸준히 운동하는 한해가 되자 라는 마음으로 운동을 하려고 마음은 먹었지만 헬스장은 가면 런닝머신만 할거같고 PT프로그램은 너무나 비싸고 필라테스도 가격이 부담스럽고 ㅠㅠ 돈걱정 없이 할수 있는 홈트해보려고 하니 너무나 많은 유튜브 영상중에 나에게 적합한 영상이 뭔지 전혀 모르겠더라구요 그래서 이것저것 뒤져 보던 중 콰트를 알게 되었습니다 콰트는 집에서 체계적으로 필라테스를 수업을 받을수 있는 사이트인데 월19,800원으로 저렴해서 부담없이 나한테 딱 알맞는 운동을 할수 있겠더라구요 거기에 2024년 새해를 맞이해서 필라테스에 필요한 준비물들을 무료로 제공해 준다고 하니 지금 시작하면 필라테스 홈트에 필요한 준비물 까지 공짜로 ..