나린데이

안녕하세요 오늘은 여러가지 스포츠 운동에 관해 자세히 알아보려고 합니다! 요즘 운동에 관한 포스팅을 많이 하다보니 건강에도 좋고 다이어트에도 좋고 재미있게 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까 생가가하게 되더라구요! 뭐니 뭐니 해도 역시 운동은 다같이 으쌰으쌰 해서 해야 시너지도 발생하고 더욱 재미있게 오래 할 수 있을거 같아는 결론에 도달했습니다 그래서 오늘은 주변에서 쉽게 접 할 수 있는 스포츠 운동이 어떤것이 있는지 한번 자세히 알아보려고 해요! 자신이 제일 재미있게 할 자신이 있는 스포츠를 선택해서 도전해 보는건 어떨까요? 태권도 제일 먼저 알아볼 스포츠는 태권도 입니다 태권도는 대한민국 전통 스포츠로 태극권과 한국의 전통적인 격투술인 기권기술이 통합하여 만들어진 운동이라고 해요 태권도는 주로 발차기,..