나린데이

오늘은 붓기제거에 효과적이라고 알려져있는 호박을 샅샅이 파헤쳐 보려고 합니다! 붓기 제거에 좋다고 알려져 있어 수술을 몸이 부었을때 등 여러가지 이유호 호박을 찾는 사람들이 많이 있답니다 그럼 호박의 효능을 자세하게 알아보기전에 호박은 언제 제철일까요? 호박철 호박은 대체적으로 9월 부터 11월 즉 가을 쯤에 가장 수확이 가장 많은 식품이라고해요 한반도의 가을철 기후와 잘 어울리기 때문이라고 하네요! 어떤식품이든 제철에 먹어야 제일 신선하고 맛있고 영양가도 풍부한거 모두 알고계시죠? 가을시즌이 오면 호박을 먹어주는것이 좋겠네요! 자그럼 이 호박의 효능 자세하세 알아보겠습니다 다이어트 호박은 식이섬유가 풍부한 식품으로 포만감을 오래 유지시켜주며 칼로리가 낮아 다이어트에 도움을 줍니다 소화 소화를 촉진하는데..