나린데이

안녕하세요! 오늘은 봄제철음식종류와 효능에 대한 정보를 가지고 왔습니다 이전 포스팅에서 겨울제철음식과 효능에 대해서 알아봤었죠 ㅎㅎ 오늘은 봄 제철 음식 효능 입니다 봄 제철음식으로는 새싹채소, 당근, 파, 부추, 새우, 조개, 딸기,라즈베리 등 아주 다양하게 있답니다 이 제철음식들은 체온상승과 함께 일어나는 봄철 불면증, 피로, 무기력 등을 예방하는데 아주 좋다고 해요! 날이 따뜻해지면서 나른하게 늘어지는 몸과 마음을 맛있는 제철음식을 통해 개선 시켜 보면 좋겠네요 그럼 봄 제철음식 종류와 효능을 자세하게 알아보도록 하겠습니다 새싹채소 추운 겨울이 지나 날이 따뜻해지는 봄철이 되면 어떤 채소든지 새싹이 나기 시작하죠? 새싹채소는 비타민C와 미네랄, 식이섬유 등이 아주 풍부하고 특히! 식물성 호르몬이 많..