나린데이

안녕하세요!! 오늘도 여러분의 건강을 책임지기 위해 좋은 정보를 가지고 왔습니다 오늘 소개 할 정보는 알고 마시면 더 건강에 좋은 다양한 차 입니다 건강에 좋은 다양한 차의 종류와 효능 효과에 대해서 자세히 알아보겠습니다! 녹차 녹차는 폴리페놀과 카테킨 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어다고 해요 또 카페인과 L-테아닌 등의 성분이 적절한 비율로 함유되어 있어 집중력 향상 스트레스 완화 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다! 자몽차 자몽은 비타민C와 카로틴 등이 풍부해 면역력 강화는 물론 노화방지에도 효과적입니다 자몽에 함유된 노보네이신 이라는 성분이 지방분해와 신진대사를 촉진시켜 다이어트에도 도움을 준다고 해요 생강차 생강은 황산화 물질과 항염작용을 하는 진저롤 성분이 있어 감기예방에 좋으며 항염증 작..